台灣的按摩產業逐漸盛行,外國參觀者到來台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩可以協助放鬆肌肉與調節機能平衡,不過各個人都合適按摩嗎?
並且要留意活力以外,按摩的部位也是一大重點吧!
按摩有大多人簡單不小心的忌諱與留意事項
本篇文章將告訴大家關於按摩的留意事項,讓我們一起繼續看下去~

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哪些人不合適按摩?


▲婦女懷孕與月經期間,不可以施行穴位按摩,以免太強烈子宮。
▲服用抗凝血劑或者是凝血功效不佳的者,微血管簡單出血,最好否定按摩。
▲肌膚發炎或者是具有外傷...情況,按摩會讓發炎更慘重,擴大傳染部位。
▲大病初癒或者是剛開完刀者,身體脆弱,且開刀傷口未完全治療,因此不推薦。
▲骨質疏鬆者,千萬不可以接受腳踩腰椎的按摩,以免骨折。
▲老來血管簡單粥狀硬化,60、70 歲長者在接受按摩時,最好只集中在肩部、背部。
▲嚴慘重的心、腦、肺病情者不合適

 

 

 

 

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▲按摩活力非愈痛愈好


各個人耐受度不同,按摩活力要是太強,有時候反而會損傷,應該與按摩師研究推薦合適自己的活力,確定自己可以接受。有損傷的部位也需求提前告知吧!

 

 

 

▲按摩過去不應該空腹或者是過飽


按摩過去可以先吃一些食材來補充血糖,以免低血糖招致不舒心。剛吃飽迅速按摩會招致消化不良或者是反胃想吐,推薦間隔起碼一個小時再施行按摩。

 

 

▲按摩中感到不適


要是按摩時發生意識狀態改變、眩暈、手麻、臉部麻木...情況便應該立即反應迅速停擺按摩。

 

 

 

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▲留意事項▲


推薦穿著

會依照養生館、按摩館的制度。有些會供應浴袍或者是桑拿服給客戶更換。要是沒有的話,推薦穿著輕便、材質柔軟、寬鬆的服裝,厚重的服裝或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人要是沒有特殊病情或者是外傷、骨折都可以按摩,女生經期不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也可能招致經血多餘。

按摩後要留意

按摩後身體處於放鬆狀態,需求多喝溫開水促進新陳代謝,留意風寒、作息正常,以免招致病情。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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