「SPA」的起源
一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑藉『水』來得到人體健康」
另一說則是起源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種解說，都和「水」有關聯
現代Spa主要憑藉人體的五大感官功用
即聽覺(心靈音樂、療癒音樂)、味覺(清爽飲食、花草茶)、觸覺(按摩、熱石按摩)
嗅覺(精油、精油)、視覺(自然景觀、花卉)等，達到人體和心靈的紓壓。
這篇將推薦幾種SPA類型給你們，讓我們接著看下去！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的客人～～
效益一：美容美體
推薦使用按摩噴頭和琳瑯滿目大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝撞和水以湧出的辦法所發生的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效益二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再搭配按摩和，能降低體重
效益三：加速新陳代謝
憑藉低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提高氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的效益
效益四：促進排汗
在增加溫度作用下，汗腺分泌加速
大部分有害代謝產物和毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的上班族、緊繃的客人～～
效益一、改善過頭無精打采的肌肉
憑藉精油進行全身體按壓、十指交疊等招數
按摩身體肌肉筋膜，能幫忙改善緊繃的人體部位
效益二、紓壓肌肉
憑藉在熱水中以增加溫度到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，幫忙肌肉能紓壓。
效益三、抒解壓力
按摩頭皮並搭配精油能解除疲勞、放鬆身體及解除疲勞。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒慌張和壓力大的客人～～
效益一、改善病症
香薰有十分多種改善病症的花種
推薦使用桉樹、牛膝草、雪松等能改善咳嗽
效益二、穩定情緒
想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也能紓壓身體和心靈
效益三、提神醒腦
幫忙頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它擁有聚集注意力、專注精神
這篇推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完這篇後，你都能更加了解
三種SPA療法各擁有不同的效益，抉擇一種合適你的SPA療程體會吧!
期許享受SPA後的你，能紓壓身體和心靈，有益健康唷～
參考資料
３個改善壓力大的方法＊精油按摩推薦給你→精油推薦│精油台北＊台北桃園
『SPA評價』揪朋友一起去做SPA！．新竹SPA評價～│推薦精油♥精油台南│桃園台中
《SPA評價》５個一定要去做SPA的理由！＊桃園精油SPA推薦-養生泰式∥泰式新竹→台中保養
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