「SPA」的根源
一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑著『水』來獲取身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種解說，都和「水」有關係
現代Spa主要憑著身體的五大感官用途，達到身體和心靈的紓壓。
本文將推薦幾種SPA類型給你們，讓我們接著看下去！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的客戶～
效果一：美容美體
推薦操作按摩噴頭和林林總總大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰撞和水以湧出的方式所產生的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再配按摩和，能縮減體重
效益三：加速新陳代謝
憑著低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的效益
效果四：促進排汗
在溫度上升作用下，汗腺分泌加速
大多有害代謝產物和毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的小資男、疲勞的客戶～
效果一、改善過於很累的肌肉
憑著精油施行全身體按壓、十指交疊等方法
按摩身體肌肉筋膜，能幫忙改善疲勞的身體部位
效果二、紓壓肌肉
憑著在熱水中以溫度上升到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳達到身體內，幫忙肌肉能紓壓。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配精油能放鬆身體、紓解壓力及治癒疲憊身心。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒緊張和壓力大的客戶～
效果一、改善病症
香薰有非常多種改善病症的花種
推薦操作雪松、雪松、春黃菊等能改善咳嗽
效果二、安定情緒
想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操作薰衣草
也能紓壓身體和心靈
效果三、提神醒腦
幫忙頭腦清醒，推薦操作檸檬、茶樹、薄荷
它擁有集結注意力、專注精神
本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本文之後，你都能更加了解
三種SPA療法各擁有不一樣的效益，選擇一種合適你的SPA療程試用吧!
期許享受SPA之後的你，能紓壓身體和心靈，有益健康摟！
參考資料
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