大部分母親明白自己懷孕的那一刻，總是想著要幫新生兒選購許多相關產品，卻忽視了自己，隨著肚子每天的逐漸長大，身體逐漸負荷不了，開端會感覺腰痠背痛、雙腿水腫，這時便能前往專門為孕婦服務的SPA會館，經過按摩讓準媽媽好好的憩息。今天就讓我向各位解說孕婦spa的好處和注意事項吧~
spa對孕婦的好處
◎舒緩壓力
懷孕期間孕婦容易產生壓力，經過spa能舒緩壓力，放輕鬆身心
◎減緩孕期的不舒服
懷孕期間會因肚子越來越大因此感覺身體上的不適，能經過spa減緩，也能改善腰酸背痛的問題
孕婦spa需要注意的地方
◎否定全部孕婦都適合spa，在spa以前應該先明白自己的身體情形是否適合
◎選擇專業的spa按摩師，以免因不專業而影響到孕婦和新生兒的健康
根據懷孕的週期也會影響是否適合spa，就讓我們一起看下去吧!
◎懷孕初期
懷孕前三個月建議孕婦別spa，因這時胚胎還不安定，如果spa也許會影響胎兒的健康，懷孕初期如果身體有什麼不適，應該尋求專業的婦產科醫生尋求協助。
◎懷孕中期
這時胚胎比較安定，很適合去做spa，能有效讓孕婦身心靈都感覺舒服，但要注意力道和按摩的穴位是否適當。
◎懷孕末期
懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易產生水腫的問題，在spa時以足部為主，能有效改善孕婦身體的不適。
參考資料
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