男女都適合的spa按摩推薦，內含推薦讓手足、身體放輕鬆的方法

動工一整天很累以後，能夠的話就去按摩一下囉～
面對非常多的按摩種類，到底該如何選擇呢？
以下就是幾個選擇的小技巧，幫助你們能夠更瞭解按摩是什麼

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按摩種類非常多，它們到底有什麼不相同呢？
就由我自己來細心為你們介紹一下按摩種類
首先，我自己把按摩分為三種
1.日式按摩
2.歐式按摩
3.中式按摩

1.日式按摩

跟推拿很差不多，主要針對特定的穴道、經絡做推、推的手法
適合需要解除疲勞或身體重度疲勞的小資女

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2.歐式按摩

有巨大動作、兇猛的按摩手法，主要是拉筋、拍打巨大動作來活動關節
適合僵硬、想快速放輕鬆的人

3.中式按摩

腳掌和身體器官有許多相對應的穴道，從腳掌開始進行推的按摩手法
幫助身體需要治癒疲憊身心的人

小資女越來越重視身體健康，因此適宜按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接下來就通通告訴你

1.解除疲勞：按摩時能夠幫助全身放鬆，讓身體與心裡都能夠感受到舒服
2.疏通筋骨：透過按摩特定穴道，能夠紓緩身體重度疲勞
3.治癒疲憊身心：適宜的按摩力氣才能讓身體不會受傷，還能有按摩好功效

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