台灣的按摩產業逐步盛行,外國觀光客來臨台灣也喜愛享受台灣的按摩業
按摩能輔助調節機能平衡與疏通筋骨,但是每一個人都合適按摩嗎?
另外要留意力氣以外,按摩的部位也是一大要點唷!
按摩有大部分人容易大意的忌諱與留意事項
本篇文章將告訴大家關於按摩的留意事項,本文將一一為您做解答!
哪些人不合適按摩?
△婦女懷孕與月經期間,不能進行穴位按摩,以防太過強烈子宮。
△服用抗凝血劑亦或是凝血功能不佳的者,微血管容易出血,最好不要按摩。
△肌膚發炎亦或是具有外傷...情況,按摩會讓發炎更重大,擴大感染部位。
△大病初癒亦或是剛開完刀者,身體脆弱,並且開刀傷口未完全治療,因此不推薦。
△骨質疏鬆者,千萬不能接受腳踩腰椎的按摩,以防骨折。
△老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲長者在接受按摩時,最好只集中在肩部、背部。
△嚴重大的心、腦、肺疾病者不合適
△按摩體力非愈痛愈好
每一個人耐受度不一樣,按摩力氣假使太強,有時候反而會損傷,可能與按摩師溝通推薦合適自己的力氣,保證自己能接受。有損傷的部位也需求提前告知唷!
△按摩以前不應該空腹亦或是過飽
按摩之前能先吃略微食品來補充血糖,以防低血糖引發不舒服。剛吃飽迅速按摩會引發消化不良亦或是反胃想吐,推薦間隔至少一個小時再進行按摩。
△按摩中感到不適
假使按摩時出現急劇疼痛感、噁心、臉部麻木、手麻...情況便可能立即反應迅速停止按摩。
△留意事項△
推薦穿著
會按照養生館、按摩館的規定。有些會提供浴袍亦或是桑拿服給消費者換。假使無的話,推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的服裝,厚重的服裝亦或是牛仔褲都不推薦。
身體狀況
一般人假使無特殊疾病亦或是外傷、骨折都能按摩,女生月經不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也也許引發經血太多。
按摩之後要留意
按摩之後身體處於放輕鬆狀態,需求多喝溫開水促進新陳代謝,留意風寒、作息正常,以防引發疾病。
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