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spa的涵義出於於拉丁文Salus per aquam，與英式休閒文化的spa含義不同，前者意義為健康之水，後者涵義是在礦泉區內部享受純淨的空氣。spa的特殊效用已蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時便有紀錄，在水中加入礦物、香薰等等配方可防止疾病跟延緩衰老。

國際spa協會對spa的定義是我們的修養、想像和新生的時間和空間。實際上從狹義上而言spa指的便是水療美容與養生，這些各種種類的spa，包含熱水浴、溫泉浴、自來水浴、海水浴、冷熱水交替浴，每一個類別都能夠在一定水平上令緊張的肌肉及神經紓壓，除去人體內的毒素，並且預防及康復病症，最近以至有教授更推薦水療配合各式各樣類別的精油進行按摩，可加速脂肪燃燒，得到瘦身的效果。

 

差異在於，按摩通常是針對身體部位進行療程，施作的區塊比較大，手法及力氣也比較厚重，重視在身體部位是否得到改善，最常看到的是頭、腳、身體按摩。

而SPA店看重的則是顧客從人體到心靈的全面紓壓，因此店內環境會經過特別設計，包含香氣、音樂、燈光、溫度等，從客人一進門，就給予非常高級的感覺。SPA的手法與力道比較輕輕，看重在順氣跟展延，會重視客人的身、心是否感覺不舒適等等，按摩師的手技需要十分敏銳和細心。推薦各位可衡量情形，查詢一間適合自己的店，好好放鬆。

 

 

假如各位想要體會以崇尚天然為目的的spa，那麼我們就推薦各位可以挑選泰式精油spa，泰式精油spa綜合往年泰國王朝流傳下來的泰式按摩方法，好似雲一般輕柔的技術，小力的按壓每個穴道，按之中都沒有痠痛，唯有舒服的感覺。且現今風行的泰式精油spa按摩，其精油是經過天然提煉的植物注入清香藥草配製而成，才能夠真正的和按摩達到雙倍診治的效果，適當的香氣也不會招致消費者討厭。常看到的精油類型有：花梨木、甜柳橙、佛手柑、依蘭依蘭（香水樹）、茶樹與薰衣草等等，搭配泰式按摩輕輕的按壓，女性最看重的妊娠紋就可以輕鬆的被消除，若每一日都睡得好與保持高興，那麼便能夠由內而外越來越好看～擦精油時用量較大，按摩師會細心並且均衡的施力，略2.5秒便可慢慢被肌膚吸取，所以泰式精油spa結束之後的皮膚都不會油膩，唯有淨白和潔淨吧！

 

 

假使大家想排毒亦或是做經絡按摩的話，我們推薦能嘗試熱石spa，石頭具備不易降低溫度的特色，烘熱之後能持續穩定的散熱，特別是富含礦物質的礦石在通過加溫之後還會釋放出微量元素，成為現今養生spa之中最受歡迎的類型之一，且峇里島的熱石spa就是使用上列熱石的特徵，再加入西方淋巴排毒以及中國的經絡原理，不但將泡浸過精油的熱石放在身體穴位上帶動氣血循環，更成為芳療師按摩的時候的小幫手，圓潤的鵝卵石輕柔過身體的經絡以後，立即使緊繃的肌肉獲得鎮靜，且石頭相互砰擊的時候發出的清脆聲響，便彷彿天然樂音，令客人逐步睡去。

 

 

Lulur spa在台灣被大多的人稱露露spa，是峇里島目前最被推薦的spa種類。因為Lulur spa為以前爪哇皇室嫁女兒前，新嫁娘必須通過的護膚療程，於是對應其他的spa種類，這個Lulur spa在峇里島有更正統的地位。事實上Lulur是表示一種去角質粉，且Lulur spa運用Lulur命名，可想整個過程當中，號稱的是去角質的作用，實際上每一個spa中心的Lulur配方都不同，不過主要配方依舊包含茉莉精油、鬱金香粉與檀香粉...。

 

 

下班之後最舒服的享受之一固然即是spa按摩了，但是現今spa店鋪很多，怎樣才不會選擇到地雷呢？以下我們便推薦幾家台北最具質感的spa店鋪給各位。

◆台北spa店鋪推薦：泰鑫悅泰式養生會館

◆台北spa店鋪推薦：湖spa峇里島熱石精油舒壓會館

◆台北spa店鋪推薦：天川養生會館

◆台北spa店鋪推薦：泰晶殿

◆台北spa店鋪推薦：黎貝詩spa會館

◆台北spa店鋪推薦：沐心苑健康養生館

◆台北spa店鋪推薦：青禾泰式信義會館

◆台北spa店鋪推薦：艾樂源足體養生會館

◆台北spa店鋪推薦：澄境會館

◆台北spa店鋪推薦：青崧養身會館

 

 

 

 

 

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