養生存摺 │ 投資你的健康

大部分媽咪了解自己懷孕的那一刻，總是想著要幫嬰兒買許多相關商品，卻忽視了自己，隨著肚子每一天的逐漸長大，身體逐漸負荷不了，起始會感受腰痠背痛、雙腿水腫，這時就可以前往專門為孕婦服務的SPA會館，憑著按摩讓準媽媽好好的休息。今天就讓我向大家介紹孕婦spa的好處和小心事項吧~

spa對孕婦的好處

●鎮靜壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，憑著spa可以鎮靜壓力，放鬆身心

●減緩孕期的不舒適

懷孕期間會由於肚子越來越大因此感受身體上的不適，可以憑著spa減緩，也可以改善腰酸背痛的問題

孕婦spa需要小心的地方

●沒有所有孕婦都適合spa，在spa前可能先了解自己的身體狀態是不是適合

●選擇專業的spa按摩師，避免由於不專業而影響到孕婦和嬰兒的健康

基於懷孕的週期也會影響是不是適合spa，就讓大家一併看下去吧!

●懷孕初期

懷孕前三個月建議孕婦不要spa，由於這時胚胎還不平穩，如果spa也許會影響胎兒的健康，懷孕初期如果身體有什麼不適，可能尋求專業的婦產科醫生尋求幫忙。

●懷孕中期

這時胚胎比較平穩，相當適合去做spa，可以有效讓孕婦身心靈都感受舒適，但要小心力道和按摩的穴位是不是恰當。

●懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易出現水腫的問題，在spa時以足部為主，可以有效改善孕婦身體的不適。

推薦更多

推薦孕婦可以去的3間台北SPA會館，挺著大肚子也能享受頂級服務

《美容》姊妹最愛的SPA水療∥SPA水療效果體驗∥養生紓壓按摩。

私心推推，台南泰式spa分享！ @ 我住我愛:: 痞客邦::

文章標籤

桃園 養生 spa,高雄 精油 spa,精油 spa,台中 身體 spa,spa 孕婦

轉載請和作者聯繫並註明出處